イ・ジャンウ太った？ジュン・ヒョンム＆パク・ナレは激やせ！「パーム油保存の法則」が話題に（ナ・ホンジャ・サンダ）

「パーム油保存の法則」とは？韓国バラエティの新たな名場面

皆さんは「パーム油保存の法則」って知ってますか？2025年6月27日放送の「ナ・ホンジャ・サンダ」では、イ・ジャンウが以前よりふっくらした姿で登場し、逆にジュン・ヒョンムとパク・ナレはダイエットに成功したスリムな姿を披露。この3人は「パーム油ライン」と呼ばれ、食への愛と体型変化をユーモラスに共有することで人気を集めています。今回の放送では、イ・ジャンウが「2人だけ痩せてずるい」と嫉妬を見せ、ヒョンムが「君が太りすぎたんだよ」と返すなど、スタジオも大盛り上がり。韓国のバラエティらしい率直なやりとりが、視聴者の共感を呼びました。

ベトナム・ダラットからトルコ・イスタンブールへ：3人の変化の軌跡

イ・ジャンウは3年前のベトナム・ダラット旅行を振り返り、「当時は僕が一番痩せてた」と語りました。過去の映像ではシャープな顎のラインが印象的だったジャンウですが、今は逆転。ジュン・ヒョンムとパク・ナレがダイエットに成功し、ジャンウが「2人の痩せた分が自分に来た」と冗談を飛ばす場面も。こうした体型変化をオープンに語る姿勢が、韓国芸能界の新しいトレンドになっています。

体型変化の裏側：ヒョンムとナレのダイエット成功法

ジュン・ヒョンムは約13kgの減量に成功。彼は「運動よりも食事管理が大事」と語り、低炭水化物・高タンパク質の食事を実践したことを明かしています。週2回の運動も継続し、健康的なダイエットを目指しました。一方、パク・ナレも6kg以上の減量に成功し、オートミールや16時間の断食、筋トレと有酸素運動を組み合わせた独自のルーティンを公開。2人の努力はSNSやブログでも大きな話題に。

イ・ジャンウの“幸せ太り”？ファンの反応と文化的背景

イ・ジャンウは最近、SNSで「幸せを探して」とコメントしながらチートデイの様子を公開。過去には22kgのダイエットに成功した経験もありますが、最近は再びふっくらした姿で「幸せそう」とファンからも好意的な声が上がっています。韓国では体型変化を率直に見せる芸能人が増えており、視聴者も「自分も頑張ろう」と勇気をもらうことが多いです。

韓国ファンダムの熱量とネットコミュニティの反応

放送後、NAVERやTistoryなどのブログやコミュニティでは「パーム油保存の法則」が大きな話題に。「3人の友情が素敵」「誰かが痩せれば誰かが太る、まさに友達グループのリアル」といった共感コメントや、ダイエット体験談のシェアも多数。韓国ファンダムは、推しの体型変化も含めて応援し、SNSでのミームやファンアートも盛んに投稿されています。

「ナ・ホンジャ・サンダ」最新エピソードの見どころ

2025年6月放送のイスタンブール編では、3人がトルコ料理を堪能しながら、体型や食生活について本音トークを展開。イ・ジャンウの結婚発表や涙の別れシーンもあり、感動と笑いが詰まった回となりました。視聴率も高く、ファンから「これぞ韓国バラエティの真髄」と絶賛されています。

海外ファン必見！韓国バラエティとファンダム文化の魅力

韓国のバラエティは、食や日常を通じて出演者の素顔や人間関係を描くのが特徴。特に「ナ・ホンジャ・サンダ」は一人暮らしや自己表現、友情の大切さをユーモラスに伝えており、海外ファンからも「自分の生活に重なる」「推しの成長を見守るのが楽しい」と高く評価されています。ファンダム文化も独自で、番組や出演者を応援するためのSNS活動やグッズ制作が盛んです。

まとめ：体型も人生も変化を楽しむ「パーム油ライン」

今回の「パーム油保存の法則」エピソードは、体型の変化を前向きに受け入れ、友人同士で支え合う姿が印象的でした。韓国バラエティの自由さ、ファンダムの熱量、そして何よりも「変化を楽しむ」文化が、世界中のファンの共感を呼んでいます。皆さんもぜひ「ナ・ホンジャ・サンダ」をチェックしてみてください！